Massagen

Namasté

Schön, dass Du da bist! Du bist energielos, verspannt oder möchtest dich einfach mal fallen lassen? Lass dich mit einer wohltuenden Massage Deiner Wahl wieder auffangen. Hier findest du eine Übersicht unserer Massagen, bei denen wir professionell, mit Freude, Liebe und persönlicher Zuwendung ganz auf deine Bedürfnisse eingehen.


Die Preise





Vinyasa Flow


Hatha Yoga


Ashtanga Yoga


Hatha Yoga


Prä- & Postnatal Yoga


Pilates


Barree


Kids


Online


Private Class

Um den Körper ganzheitlich, in Tiefe wohltuend behandeln zu können, empfehlen wir unsere 60, 90 oder 120min Massagen zu buchen. Als kurze Erholung bieten wir aber auch gern 30 Minuten Massagen an. Im Anschluss kannst du dich gerne noch auf der Massageliege ausruhen, in der Sitzlounge entspannt einen Tee trinken oder bei Bedarf duschen.

Bitte buche deine Massage telefonisch unter 0160 915 010 24, per Mail über kontakt@ensostudio.de oder gleich online über unseren Buchungs-Button weiter unten.

Solltest Du eine enso Premium Mitgliedschaft haben, über eine Firmenkooperation oder mit einem Gutschein zu uns kommen, dann schicke uns bitte zur Terminvereinbarung eine E-Mail an kontakt@ensostudio.de oder rufe uns unter der obigen Nummer an. Wir melden uns umgehend mit Terminvorschlägen und Du kannst die Bezahlung mit Deiner Ec oder Kreditkarte direkt im Studio vornehmen oder den Gutschein einlösen.


Jetzt in Friedrichs­hagen buchen

Klassische Massage

Deine Auszeit vom Alltag. Nach einem Vorgespräch über persönlichen Wünsche, lassen wir Dich eintauchen in ein Massage-Erlebnis, das den Stoffwechsel anregt und speziell die Muskeln durchblutet und gezielt lockert. Auch Atmung und Psyche werden positiv beeinflusst. Zum Abschluss wird der Körper in tiefe Entspannung versetzt, so dass sich Muskulatur und Nervensystem regenerieren können. Auf Wunsch kommen persönlich abgestimmte Aroma Öle zum Einsatz.

 

30 Minuten – 65€
60 Minuten – 85€
90 Minuten – 119€

Pränatale Schwangeren-Massage & Postnatale Rückbildungs-Massage

Pränatale Schwangeren-Massage (ab der 13. Woche)

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Alles, was der werdenden Mutter gut tut, tut auch dem Baby gut und stärkt die Bindung.

Unsere Schwangerenmassagen lindern die typischen Schwangerschaftsbeschwerden. In der Seitenlage können die schmerzenden Rücken- und Schulterpartien sanft gelockert werden. Das Lymphsystem wird angeregt und entlastet müde Beine und Füße. Druck und Art der Massage können variieren und werden vorher abgesprochen. Die ruhige und langsame Grifftechnik ermöglicht wohltuende Entspannung für Mutter und Kind.

Spezielle Öle unterstützen die Elastizität der Haut, was Schwangerschaftsstreifen vorbeugt.

40 Minuten – 65€
60 Minuten – 85€

 

Postnatale Rückbildungs-Massage

Nach der Geburt fördert eine Postnatale Massage die Rückbildung und schafft Raum für Regeneration und Entspannung.

 

60 Minuten – 85€

Fußmassage

Die Reflexzonen der Füße spiegeln alle Körperteile und Organe wieder. Diese Zonen gezielt massiert, so dass die entsprechenden Körperregionen positiv beeinflusst und wieder zur Balance.

 

40 Minuten – 65€
60 Minuten – 85€

Indische Fuß-Wadenmassage

Entdecke mit unserer indischen Waden-Fußmassage die Welt tiefer Entspannung und inneren Gleichgewichts. Diese jahrhundertealte Ayurveda-Technik verwöhnt nicht nur deine Füße und Waden, sondern bringt deinen gesamten Körper in harmonische Balance.

Unsere erfahrenen Masseure verwenden behutsame, zielgerichtete Griffe, um Verspannungen in den Waden und Muskeln deiner Füße zu lösen. Während du dich in einer beruhigenden Atmosphäre entspannst, schmilzt Stress und Anspannung regelrecht dahin, und eine angenehme Wärme breitet sich von den Füßen bis in den gesamten Körper aus.

Die indische Waden-Fußmassage fördert die Durchblutung, belebt den Energiefluss und steigert die Flexibilität. Nach dieser Behandlung wirst du dich leichter, erfrischt und vitalisiert fühlen.

Tauche ein in die Welt der Entspannung und des Wohlbefindens mit unserer indischen Waden-Fußmassage. Dein Körper und Geist werden es dir danken. Erlebe die Magie dieser alten Heilkunst noch heute und sichere dir deinen Termin.

 

 

40 Minuten – 65€
60 Minuten – 85€

Indische Ganzkörper- / Teilkörpermassage

Möchtest du pure Entspannung erleben? Unsere indische Massage, wahlweise als Ganzkörpermassage oder Teilkörpermassage, ist genau das Richtige für dich. In unserer ruhigen Oase entführt dich unser erfahrenes Team in die Welt des Wohlbefindens.

Unsere indische Massage, inspiriert von der uralten Ayurveda-Tradition, bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Sanfte, gezielte Bewegungen lockern deine Muskeln, lösen Verspannungen und führen den Stress sanft ab. Die wohltuenden Berührungen versetzen dich in tiefste Entspannung.

Diese Massage steigert die Durchblutung, stimuliert Energiezentren und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Nach der Behandlung fühlst du dich erfrischt, gestärkt und rundum entspannt.

Gönne dir diese Auszeit und tauche ein in die Welt der indischen Massage, die Körper und Seele in Einklang bringt. Du verdienst es, dich wohlzufühlen. Buche noch heute und erlebe diese zauberhafte Erfahrung!

 

 

40 Minuten – 65€
60 Minuten – 85€
90 Minuten – 119€

Balinesische Massage

Möchtest du eine Reise in die Welt der tiefen Entspannung und des inneren Friedens antreten? Dann ist die balinesische Massage genau das Richtige für dich. Unsere erfahrenen Masseure entführen dich in eine Welt der Gelassenheit und Regeneration, in der du den Alltagsstress hinter dir lassen kannst. Die balinesische Massage, inspiriert von der traditionellen balinesischen Heilkunst, hilft dir dabei, Körper und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Während du auf unserer komfortablen Liege entspannst, wirst du von sanften Berührungen, warmem Massageöl und exotischen Düften umgeben. Die Masseure verwenden eine Kombination aus verschiedenen Massage-Techniken, um Verspannungen zu lösen und deine Muskulatur zu entspannen. Du wirst spüren, wie die harmonischen Bewegungen deinen Körper durchströmen und Stress und Anspannung weichen.

Die balinesische Massage fördert die Durchblutung, stimuliert die Energiezentren deines Körpers und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Nach dieser Behandlung wirst du dich leichter, vitalisiert und erfrischt fühlen.

Entdecke die Welt der balinesischen Massage und genieße ihre einzigartige Schönheit und Ruhe. Du hast es verdient, dich verwöhnen zu lassen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Buche noch heute deine magische Reise der Entspannung!

 

40 Minuten – 65€
60 Minuten – 85€
90 Minuten – 119€

Lomi Lomi Massage

Lomi Lomi Nui ist eine Massageform aus Hawaii, die sowohl entspannende und harmonisierende als auch zutiefst transformative Wirkungen vereint. Sie ist geeignet für Personen jeden Alters, Gesundheitszustandes und Körpergröße. Massiert wird der ganze Körper in meist langen fliessenden Massagestrichen in wechselnder Geschwindigkeit mit duftendem Öl und begleitet von Musik. Intensive Gelenkarbeit und Dehnungen sind ebenso Bestandteil, wie Massage von Kopf, Gesicht und Nacken. Innere Organe und tiefere Muskelschichten werden sanft berührt und gelockert. Ein tiefes sich Einlassen und Loslassen wird ermöglicht. Eine wunderbare Unterstützung in Zeiten des Wandels.

90 Minuten – 119€ 
120 Minuten – 149€

Deep Tissue Massage

Möchtest du in die Welt tiefer Entspannung eintauchen und Verspannungen effektiv lösen? Dann ist unsere Deep Tissue Massage die ideale Wahl für dich.

Unsere erfahrenen Masseure verstehen die Kunst, tiefliegende Verspannungen und Muskelverhärtungen zu behandeln. Mit gezieltem Druck und speziellen Griffen zielen sie darauf ab, Verspannungen zu lösen und den Körper von innen heraus zu revitalisieren.

Die Deep Tissue Massage fördert die Durchblutung und verbessert die Flexibilität der Muskulatur, wodurch du dich insgesamt vitaler und beweglicher fühlst. Diese Massage eignet sich perfekt, um hartnäckige Verspannungen im Nacken, Rücken oder den Schultern zu behandeln.

Nach der Behandlung wirst du eine spürbare Erleichterung und Entspannung in deinem Körper verspüren. Du wirst dich leichter, energetischer und insgesamt erfrischt fühlen.

Gönne dir die wohltuende Erfahrung einer Deep Tissue Massage und erlebe, wie deine Verspannungen verschwinden. Du hast es verdient, dich rundum wohlzufühlen. Vereinbare noch heute deinen Termin und erlebe die Wohltat einer tiefen Entspannung!

 

40 Minuten – 65€ 

Rücken- / Nacken- / Schulter-
Intensiv-Massage

Diese Massage widmet sich Deinem Rücken. Die Verspannungen lösen sich, der gesamte Nacken-/ Schulterbereich wird locker, durchlässig und du fühlst dich befreit, leichter und entspannt.

40 Minuten – 65€ 
60 Minuten – 85€ 
90 Minuten – 119€

Simultane Partner-Massage

Massage ist eines der schönsten Geschenke, die wir uns machen können. Gerade für Paare ist es essentiell, sich hin und wieder Auszeiten zu schaffen, in denen die Gemeinsamkeit als Paar im Mittelpunkt steht. Lass Dich gemeinsam mit Deinem Partner oder Partnerin verwöhnen. Wir gestalten für entsprechend Deinen Wünschen ein erholsames und verbindendes Massage-Erlebnis.

Auch für beste Freunde und Freundinnen.

Die Partner-Massage findet in unserem Studio in Mitte, im selben Raum auf zwei getrennten Liegen statt.

Bitte nur telefonisch unter +49 160 91501024 oder per Email über kontakt@ensostudio.de buchen.

60 Minuten – 149€
90 Minuten – 220€

Die Preise

Klassische Öl-Massage zur Entspannung

40 Minuten – 65€
60 Minuten – 85€
90 Minuten – 119€

Intensive Rücken-/Nacken-/Schulter- Massage

40 Minuten – 65€ 
60 Minuten – 85€ 
90 Minuten – 119€

Pränatale Schwangeren-Massage
ab dem 4. Monat in Seitenlage, harmonische Massage mit sensitiven Pflegeölen

40 Minuten – 65€
60 Minuten – 85€

Postnatale Rückbildungsmassage
ab der Wochenbettzeit, wohltuende,  Rückbildung fördernde Massage

60 Minuten – 85€

Deep Tissue Massage
Tiefengewebsmassage zur Lockerung der  tieferen Schichten an Rücken, Nacken, Schulter und Arme, mit warmer Kompresse und Balsam 

60 Minuten – 85€ 
90 Minuten – 119€

Balinesische-Tempelmassage Bali Pijat 
asiatische Entspannung für Körper und Seele  mit intensiver Druckpunktmassage,sanften  Dehnungen und tiefen Knetungen,Kopfmassage mit traditionellen Ölen, Duftkompresse

Lomi Lomi Nui Massage
fließende Ganzkörper-Ölmassage für KörperGeist-Seele und begleitende Körpertherapie mit langen Streichungen und trad. Düften und Musik

90 Minuten – 119€ 
120 Minuten – 149€

Indische Massagen                                                     
harmonisch rhythmisch fließende  Massagen mit warmem Sesamöl, Kompressen & Aromen, wirken ausgleichend und erdend auf Körper und Geist

Indische Fuß-Wadenmassage

40 Minuten – 65€

Indische Ganzkörper-Ölmassage „Abhyanga“

60 Minuten – 85€ 
90 Minuten – 119€

Indische Detox-Ganzkörpermassage 
mit Garshana-Seidenhandschuhmassage 

90 Minuten – 119€

Indische Ganzkörper-Ölmassage 
mit kl. Stirnguß und Kopfmassage 

90 Minuten – 119€

Indisches Massage- Ritual „Spirit of India”

120 Minuten – 149€

Fußmassage
mit warmer Kompresse / Öl/ Fußbutter klassische Fußmassage, sensitive Fußmassage Fußreflexzonenmassage, asiatische Fuß-Beinmassage TUINA….

30 Minuten – 65€
60 Minuten – 85€

Simultane Partner-Massage

60 Minuten – 149€
90 Minuten – 220€

Urban Sports Club 

L- und XL USC Mitgliedern bieten wir die  Möglichkeit, ihre 30min USC Massage  verlängert zu buchen: 

15 Minuten länger – 27€
30 Minuten länger – 42€
60 Minuten länger – 66€

Enso Studio
Enso Studio