100h Prä- und Postnatal Yogalehrerausbildung

Academy

300h

Yoga Ausbildung


200h Basis-Yogalehrerausbildung

Academy

Unsere “300h Enso Aufbau-Yogalehrerausbildung” ist eine wunderbare Möglichkeit, Dein volles Potenzial als Yogalehrer zu entdecken und zu entfalten.


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Die Inhalte

Die 10 Ausbildungs-Module sind berufsbegleitend, praxisnah und leben vom aktiven Mitmachen/ Erfahrungsaustausch der Teilnehmer. Daneben zeichnen sie sich durch Einzelübungen, Reflektionszeiten, Gruppenübungen und Vorträgen aus.

Der Inhalt des Enso Insights-Moduls und der 8 Kernmodule werden berufsbegleitend an den Wochenenden (Sa und So), bis auf Medical Yoga (Fr bis So) vermittelt. Am Ende gibt es eine schriftliche Hausarbeit und mündliche Prüfung mit einem “200h Enso Yogalehrer Ausbildung Teilnahme-Zertifikat”. 

Die genauen Termine und Inhalte in 2024 sind wie folgt (Geringfügige Änderungen vorbehalten):

0

Enso yoga Insights Modul für externe Yogalehrer/-innen:

• 02.06.24, Samstag, 10:30 bis 18 Uhr 

Long Kernmodul 1

(Begrüßung, Einführung und Unterrichtsdidaktik /-methodik):

• 15. – 16.06.24 & 13.-14.07.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 2

(Advanced Sequencing & Hands on):

• 05.- 08.09.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 3

(Advanced Yoga Anatomie & Physiologie):

• 12. – 13.10.24
• Samstag 10:30 bis 18 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 4

(Advanced Yoga Philosophie & Geschichte):

• 09. – 10.11.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Long Kernmodul 5

(Die Persönlichkeit des Yogalehrers & die Kunst des Unterrichtens):

• 14.12. – 15.12.24 & 11.- 12.01.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 6

(Medical Yoga & Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention):

• 21.- 23.02.25

  • Freitag 12 bis 20 Uhr
    • Samstag 10:30 bis 20 Uhr
    • Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 7

(Advanced Pranayama & Meditation):

• 22.- 23.03.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Extra Kernmodul

• 11.-12.o1.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 8

(Abschluss und Prüfung):

• 22.-23.02.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

An den Samstagen und Sonntagen steht es den Teilnehmern frei, an den Enso Morgenklassen teilzunehmen. Daneben gibt es ein Extra Modul als sog. Puffer falls es noch weitere Wünsche seitens der Gruppe oder gibt o.ä.. 

Pre- und Postnatal Yogalehrer Modul (100h)

An drei Wochenenden vermitteln Füsun Folger und Avina Bennewitz (Hebamme) alles Wissenswerte zum Thema Yoga in der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt. Du erlernst wohltuende, systematisch aufgebaute Yogaklassen und Übungssequenzen zur Unterstützung der Schwangerschaft, Vorbereitung der Geburt und zur Rückbildung danach durchzuführen.

• Preis: je Modul 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: Herbst 2024

• Dozenten: Füsun Folger & Avina Bennewitz

 

Enso Beginner Reihe Modul (50h)

In diesem Modul erlernst Du wie man absoluten Beginner Schritt für Schritt die Grundhaltungen im Yoga vermitteln kann. Du übst udn erlernst geeignete Übungssequenzen und vorbereitende Übungen für Beginner unter Einsatz von geeigneten Hilfsmitteln und holst jeden Schüler da ab, wo er gerade ist.

• Preis: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: Sommer 2025

• Dozenten: Füsun Folger & Mentorteacher

 

Mindfulness & Meditation Modul (50h)

Das Modul beinhaltet eine Mischung aus Input, Erfahrung, Reflexion & Austausch und eigener Anleitung von Übungen, u.a.:

• Was ist Mindfulness (Achtsamkeit)? Unterschied von Achtsamkeit und Entspannung (Relaxation)

• Einsatzbereiche von Achtsamkeit

• Auswirkung von Achtsamkeit auf die mentale und physische Gesundheit – zum Stand der Forschung

• Die Mechanismen der Achtsamkeit aus neurobiologischer und psychologischer Sicht

• Compassion (Mitgefühl) als zentrales Element der Achtsamkeitspraxis

• Traumsensitive Mindfulness – worauf gilt es beim Anleiten von Achtsamkeitsübungen zu achten? Kontraindikation von Meditation

• Innere Haltung der Lehrenden/Achtsamkeit in die eigene Yogapraxis integrieren

• Die Kernelemente der Achtsamkeitsmeditation

• Anleiten von Achtsamkeitsübungen und Meditationen• Termin: Mitte/ Ende 2025

 

• Preis: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: Herbst 2025

• Dozentin: Dr. Katrin Micklitz

 

Regenerierendes Yin Yoga Modul (50h)

Dich interessiert die ruhige, meditative Art zu praktizieren und zu unterrichten? Du möchtest tiefer ins Yin Yoga eintauchen und die Praxis besser verstehen? Erfahre Yin Yoga in Theorie und Praxis – fundiert und mit viel Herz angeleitet. Das Yin Yoga Modul (50h) ist vor allem für Yogalehrer*innengeeignet, die Yin Yoga unterrichten und ihr Wissen darin vertiefen möchten. Auch wer kein Yoga unterrichtet, kann gern mitmachen, sollte aber Erfahrungen in der Yin Yoga Praxis mitbringen. Die Teilnehmer*innen der Fortbildung erhalten ein Handbuch.

Inhalte des Yin Yoga Moduls

• Kernelemente und Hauptprinzipien der Yin Yoga Praxis

• Yin-Positionen & ihre funktionale Ausrichtung

• Die Wirkung auf Faszien/Bindegewebe

• Die energetische Ebene (TCM, Elemente, Meridiane)

• Erstellen von Sequenzen

• Didaktik wie Ansagen, Demonstration, Hilfestellungen

• Einsatz von Hilfsmitteln

• Die Kunst des Unterrichtens

 

• Preis: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: 17.01.-19.01.2025 & 21.02.-23.02.2025

(Freitag 19 bis 21 Uhr, Samstag 8 bis 18 Uhr, Sonntag 12 bis 16.30 Uhr)

• Dozentin: Katrin Knauth

 

Yoga 50+ Modul (50h)

In diesem Modul erlernst Du die besonderen körperlichen Bedürfnisse, Einschränkungen und Probleme älterer Kursteilnehmer zu erkennen und in Deinen Unterricht einfließen zu lassen. Mit geeigneten Übungssequenzen im Stehen, auf dem Stuhl oder auf der Matte und unter Einsatz von geeigneten Hilfsmitteln kannst Du ganz auf die Bedürfnisse Deiner Schüler eingehen und sie da abholen, wo sie gerade sind.

• Preis: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: Herbst 2025

• Dozentin: folgt

 

One on One / Yogatherapie Modul (50h)

Du erlernst ein fundiertes Basiswissen, um mit deinem Handling die Privatschüler dort abzuholen, wo sie stehen. Du lernst die richtige Methode für die individuelle Konstitution zu entwickeln und mit Yoga Entspannung oder Therapie, Kraft oder Mobilisation anzubieten.

Welche Asanas für welches Trainingsziel? Wie lange dauert eine Einheit? Wie finde ich das richtige Beanspruchungsniveau für meinen Kunden? Welche Yoga-Assists/Hands on sind hilfreich, damit der Schüler die Yogaübungen mit mehr Bewusstsein für bestimmte Körperbereiche ausführen kann?

Auf diese und weitere Fragen, wird es an diesem Wochenende Antworten geben. Darüber hinaus werden erste Stundensequenzen als Richtschnur für wichtige Trainingsziele erarbeitet und in der Praxis getestet.

• Preis: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: Sommer 2025

• Dozentin: Daniela Bläsing / Andrea Mende

 

Yoga Thai Massagetechniken Modul (50h)

In diesem Modul erlernst Du die therapeutische Anwendung der Thai-Massage – in Übereinstimmung mit den fünf Elementen der chinesischen Medizin.

• Preis: folgt

• Termin: Herbst 2025

• Dozentin: folgt

 

Ayurveda Modul (50h)

Diese Weiterbildung gibt dir die Möglichkeit dein Wissen über die Prinzipien der Yoga Philosophie zu erweitern und sie in Verbindung mit der Wissenschaft des Ayurveda zu bringen. Du wirst in die wesentlichen Grundkenntnisse des Ayurveda und der ayurvedischen Psychologie eingeführt: Ein Weg zum wahren Selbst für mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit. Du lernst konkret die individuelle “Prakruti” (Dosha Konstitution) und “Vikruti” (Ungleichgewicht) sowie den Zustand von “Agni” (Verdauungsfeuer) und “Ama” (Unverdautes) zu erfassen, und wie du die Yogapraxis nach den ayurvedischen Prinzipien – je nach Dosha Typ – individuell gestaltest. Du erfährst wie man aktiv an der eigenen Gesundheit mitarbeiten kann und wie Yoga und Ayurveda einem dabei zu jeder Tages- und Jahreszeit unterstützten können. 

Wenn du dich selbst in einem Zustand des körperlichen, mentalen und emotionalen Gleichgewichts befindest, öffnet sich ein Raum der Authentizität, in dem du deine Klienten auf dem Weg zu einem ganzheitlich erfüllten und glücklichen Leben begleitest.

• Preis: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: 01.-02.03.2025 & 08.-09.03.2025
(Samstag und Sonntag jeweils 12:00 – 17:30 Uhr)

• Dozentin: Vanessa Morterana

Der Inhalt des Enso Insights-Moduls und der 8 Kernmodule werden berufsbegleitend an den Wochenenden (Sa und So), bis auf Medical Yoga (Fr bis So) vermittelt. Am Ende gibt es eine schriftliche Hausarbeit und mündliche Prüfung mit einem “200h Enso Yogalehrer Ausbildung Teilnahme-Zertifikat”. 

Die genauen Termine und Inhalte in 2024 sind wie folgt (Geringfügige Änderungen vorbehalten):

0

Enso yoga Insights Modul für externe Yogalehrer/-innen:

• 02.06.24, Samstag, 10:30 bis 18 Uhr 

Long Kernmodul 1

(Begrüßung, Einführung und Unterrichtsdidaktik /-methodik):

• 15. – 16.06.24 & 13.-14.07.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 2

(Advanced Sequencing & Hands on):

• 05.- 08.09.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 3

(Advanced Yoga Anatomie & Physiologie):

• 12. – 13.10.24
• Samstag 10:30 bis 18 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 4

(Advanced Yoga Philosophie & Geschichte):

• 09. – 10.11.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Long Kernmodul 5

(Die Persönlichkeit des Yogalehrers & die Kunst des Unterrichtens):

• 14.12. – 15.12.24 & 11.- 12.01.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 6

(Medical Yoga & Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention):

• 21.- 23.02.25

Kernmodul 7

(Advanced Pranayama & Meditation):

• 22.- 23.03.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Extra Kernmodul

• 11.-12.o1.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 8

(Abschluss und Prüfung):

• 22.-23.02.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

An den Samstagen und Sonntagen steht es den Teilnehmern frei, an den Enso Morgenklassen teilzunehmen. Daneben gibt es ein Extra Modul als sog. Puffer falls es noch weitere Wünsche seitens der Gruppe oder gibt o.ä.. 

Pre- und Postnatal Yogalehrer Modul (100h)

An drei Wochenenden vermitteln Füsun Folger und Avina Bennewitz (Hebamme) alles Wissenswerte zum Thema Yoga in der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt. Du erlernst wohltuende, systematisch aufgebaute Yogaklassen und Übungssequenzen zur Unterstützung der Schwangerschaft, Vorbereitung der Geburt und zur Rückbildung danach durchzuführen.

• Preis: je Modul 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: Herbst 2024

• Dozenten: Füsun Folger & Avina Bennewitz

 

Enso Beginner Reihe Modul (50h)

In diesem Modul erlernst Du wie man absoluten Beginner Schritt für Schritt die Grundhaltungen im Yoga vermitteln kann. Du übst udn erlernst geeignete Übungssequenzen und vorbereitende Übungen für Beginner unter Einsatz von geeigneten Hilfsmitteln und holst jeden Schüler da ab, wo er gerade ist.

• Preis: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: Sommer 2025

• Dozenten: Füsun Folger & Mentorteacher

 

Mindfulness & Meditation Modul (50h)

Das Modul beinhaltet eine Mischung aus Input, Erfahrung, Reflexion & Austausch und eigener Anleitung von Übungen, u.a.:

• Was ist Mindfulness (Achtsamkeit)? Unterschied von Achtsamkeit und Entspannung (Relaxation)

• Einsatzbereiche von Achtsamkeit

• Auswirkung von Achtsamkeit auf die mentale und physische Gesundheit – zum Stand der Forschung

• Die Mechanismen der Achtsamkeit aus neurobiologischer und psychologischer Sicht

• Compassion (Mitgefühl) als zentrales Element der Achtsamkeitspraxis

• Traumsensitive Mindfulness – worauf gilt es beim Anleiten von Achtsamkeitsübungen zu achten? Kontraindikation von Meditation

• Innere Haltung der Lehrenden/Achtsamkeit in die eigene Yogapraxis integrieren

• Die Kernelemente der Achtsamkeitsmeditation

• Anleiten von Achtsamkeitsübungen und Meditationen• Termin: Mitte/ Ende 2025

 

• Preis: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: Herbst 2025

• Dozentin: Dr. Katrin Micklitz

 

Regenerierendes Yin Yoga Modul (50h)

Dich interessiert die ruhige, meditative Art zu praktizieren und zu unterrichten? Du möchtest tiefer ins Yin Yoga eintauchen und die Praxis besser verstehen? Erfahre Yin Yoga in Theorie und Praxis – fundiert und mit viel Herz angeleitet. Das Yin Yoga Modul (50h) ist vor allem für Yogalehrer*innengeeignet, die Yin Yoga unterrichten und ihr Wissen darin vertiefen möchten. Auch wer kein Yoga unterrichtet, kann gern mitmachen, sollte aber Erfahrungen in der Yin Yoga Praxis mitbringen. Die Teilnehmer*innen der Fortbildung erhalten ein Handbuch.

Inhalte des Yin Yoga Moduls

• Kernelemente und Hauptprinzipien der Yin Yoga Praxis

• Yin-Positionen & ihre funktionale Ausrichtung

• Die Wirkung auf Faszien/Bindegewebe

• Die energetische Ebene (TCM, Elemente, Meridiane)

• Erstellen von Sequenzen

• Didaktik wie Ansagen, Demonstration, Hilfestellungen

• Einsatz von Hilfsmitteln

• Die Kunst des Unterrichtens

 

• Preis: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: 17.01.-19.01.2025 & 21.02.-23.02.2025

(Freitag 19 bis 21 Uhr, Samstag 8 bis 18 Uhr, Sonntag 12 bis 16.30 Uhr)

• Dozentin: Katrin Knauth

 

Yoga 50+ Modul (50h)

In diesem Modul erlernst Du die besonderen körperlichen Bedürfnisse, Einschränkungen und Probleme älterer Kursteilnehmer zu erkennen und in Deinen Unterricht einfließen zu lassen. Mit geeigneten Übungssequenzen im Stehen, auf dem Stuhl oder auf der Matte und unter Einsatz von geeigneten Hilfsmitteln kannst Du ganz auf die Bedürfnisse Deiner Schüler eingehen und sie da abholen, wo sie gerade sind.

• Preis: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: Herbst 2025

• Dozentin: folgt

 

One on One / Yogatherapie Modul (50h)

Du erlernst ein fundiertes Basiswissen, um mit deinem Handling die Privatschüler dort abzuholen, wo sie stehen. Du lernst die richtige Methode für die individuelle Konstitution zu entwickeln und mit Yoga Entspannung oder Therapie, Kraft oder Mobilisation anzubieten.

Welche Asanas für welches Trainingsziel? Wie lange dauert eine Einheit? Wie finde ich das richtige Beanspruchungsniveau für meinen Kunden? Welche Yoga-Assists/Hands on sind hilfreich, damit der Schüler die Yogaübungen mit mehr Bewusstsein für bestimmte Körperbereiche ausführen kann?

Auf diese und weitere Fragen, wird es an diesem Wochenende Antworten geben. Darüber hinaus werden erste Stundensequenzen als Richtschnur für wichtige Trainingsziele erarbeitet und in der Praxis getestet.

• Preis: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: Sommer 2025

• Dozentin: Daniela Bläsing / Andrea Mende

 

Yoga Thai Massagetechniken Modul (50h)

In diesem Modul erlernst Du die therapeutische Anwendung der Thai-Massage – in Übereinstimmung mit den fünf Elementen der chinesischen Medizin.

• Preis: folgt

• Termin: Herbst 2025

• Dozentin: folgt

 

Ayurveda Modul (50h)

Diese Weiterbildung gibt dir die Möglichkeit dein Wissen über die Prinzipien der Yoga Philosophie zu erweitern und sie in Verbindung mit der Wissenschaft des Ayurveda zu bringen. Du wirst in die wesentlichen Grundkenntnisse des Ayurveda und der ayurvedischen Psychologie eingeführt: Ein Weg zum wahren Selbst für mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit. Du lernst konkret die individuelle “Prakruti” (Dosha Konstitution) und “Vikruti” (Ungleichgewicht) sowie den Zustand von “Agni” (Verdauungsfeuer) und “Ama” (Unverdautes) zu erfassen, und wie du die Yogapraxis nach den ayurvedischen Prinzipien – je nach Dosha Typ – individuell gestaltest. Du erfährst wie man aktiv an der eigenen Gesundheit mitarbeiten kann und wie Yoga und Ayurveda einem dabei zu jeder Tages- und Jahreszeit unterstützten können. 

Wenn du dich selbst in einem Zustand des körperlichen, mentalen und emotionalen Gleichgewichts befindest, öffnet sich ein Raum der Authentizität, in dem du deine Klienten auf dem Weg zu einem ganzheitlich erfüllten und glücklichen Leben begleitest.

• Preis: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)

• Termin: 01.-02.03.2025 & 08.-09.03.2025
(Samstag und Sonntag jeweils 12:00 – 17:30 Uhr)

• Dozentin: Vanessa Morterana

Das Team

Füsun Folger (Gründerin Enso) ist mit Herz und Seele Yogalehrerin und die Leiterin der Yogalehrerausbildungen. Füsun wird einen Großteil der Inhalte vermitteln. Mit großer Freude teilt sie ihr Wissen und ihre Erfahrung von mehr als 15 Jahren Yoga und als ehemalige Personalerin in Führungsrollen und Coach mit Dir.

Daneben werden fachlich hochqualifizierte und erfahrene Yogalehrer und Gastdozenten wie Silke Yubi, Ulrike Schablin, Lars Christian Drzuba, Andrea Mende, Daniela Bläsing, Stine Lethan, Nina Heitmann, Dr. Katrin Micklitz, Ruth Antons und viele andere Dich auf Deinem Yogaweg begleiten. Mehr Info zu den einzelnen Yogalehrern/ Gastdozenten findest Du weiter unten.

Wir achten bei der Auswahl der Dozenten nicht nur auf die langjährige Erfahrung im Unterrichten von Kursen und deren Lehrkompetenzen, sondern auch darauf, dass sie das Yoga leben, lieben und immer Schüler bleiben. Dies garantiert eine fundierte, aktuelle Wissens-Vermittlung. Unsere Dozenten stehen vor und nach jedem Modul gerne für Fragen zur Verfügung.

Füsun Folger

Dreifache Mutter, Yogalehrerin, Unternehmerin und Ausbildungsleiterin.

Füsun Folger gründete 2016 Enso. Ihre Vision ist, Yoga allen zugänglich zu machen, von berufstätigen Großstädtern, über werdende Mütter bis hin zu Kindern. Seit 2022 bildet die Yoga Alliance (RYT200) zertifizierte Yogalehrerin zudem hochqualifizierte Yogalehrer:innen aus.

Als Lehrerin und Ausbilderin möchte Füsun ihre Schüler:innen ermutigen, positive Veränderungen herbeizuführen und ihrem Leben die Richtung zu geben, die wirklich zu ihnen passt. Auf dass im besten Fall nicht erst mit Mitte 40 das große Reflektieren beginnt, sondern optimalerweise schon vorher. Ein regelmäßiges kurzes Innehalten im Rahmen einer Praxis oder Meditation helfe dabei – und würde, davon ist Füsun überzeugt, vielen Menschen guttun und sie mehr die Fülle des Lebens spüren lassen…

Füsun blickt auf eine langjährige Yogapraxis (Yogalehrein 500h+) zurück. Ihre Vielzahl an Erfahrungen – sei es das Aufwachsen zwischen zwei Kulturen, ihre Erfahrungen als Personalerin und Führungskraft in namhaften Unternehmen, ihre Leidenschaft für Bewegung oder als Enso Gründerin und Unternehmerin führen zu einer einzigartigen Perspektive auf das Yoga und das Unterrichten von Yoga. Für diejenigen, die ganz undogmatisch jeden Moment ihres Lebens bewusst leben möchten und im Yoga mehr suchen als nur hübsche Haltungen einzunehmen…. Sie bietet klar gegliederte, kraftvolle und zugleich sanfte Sequenzen, die sich auf die Balance von Flexibilität und Stärke konzentrieren; körperlich und mental.

Inspiriert von den Möglichkeiten im Yoga, spezialisiert sich Füsun auf Alignment-Based Vinyasa Yoga. Ihre 500h+ Ausbildung zur Yogalehrerin (Hatha/ Vinyasa/ Prä- und Postnatal Yoga) absolvierte sie bei Spirit Yoga Berlin sowie bei Cihangir Yoga in Istanbul. Füsun verfeinert konsequent ihren Unterrichtsstil als Lehrerin und Schülerin in zahlreichen Workshops mit deutschen und internationalen Lehrern wie Dr. Patrick Broome, Zeynep Aksoy, Patricia Thielemann, Gurmukh, Bryan Kest und Rusty Wells.

Füsun glaubt, dass das Yoga eine Lebenseinstellung, eine Praxis der andauernden Selbsterforschung ist. Ganz egal, ob Fortgeschrittener oder Anfänger oder irgendwo dazwischen… Yoga bietet uns allen viele Möglichkeiten, die uns herausfordern, verändern und wachsen lassen. Beginne da, wo Du gerade bist, übe regelmäßig und alles wird zu Dir kommen. Es ist nie zu spät.

Silke Vente Yubi

Ich bin Künstlerin und Lichtarbeiterin.Ich sehe meine Berufe als meine Berufung an, meine Seelenaufgabe. 
Yoga ist für mich eine LebensArt, die Körper, Geist und Seele erfüllt, vereint, hin zum inneren Licht, innerem Frieden, in tiefer Verbundenheit mit mir selbst und meinem Umfeld.Mein Wunsch ist dich zu inspirieren, dir wohlbefinden zu schenken, dich dir näher zu bringen.Ich unterrichte kraftvolle Vinyasa Flows, sowie achtsame, sanfte Gentle Flows und Meditation. Mein Stil ist geprägt von meinen Lehrern und Ausbildungen bei Spirit Yoga Berlin, der somatischen Akademie Berlin, aber auch von meiner Arbeit als Tänzerin, Tanzpädagogin und Massagetherapeutin.Wir starten innig und still, verbinden uns mit dem Spürkörper und Atem. Sanfte Mobilisationen erwärmen dich, deine Bewegung verbindet sich mit deinem Atem. Die Intensität der Haltungen, sowie die Dynamik steigern sich stetig aber unaufgeregt. Kreative und kraftvolle Flows lassen dich noch mehr in deinem Körper und bei dir ankommen.Der rote Faden des Themas begleitet dich durch die ganze Stunde bis hin zum Peak Point, dort wo es an die Essenz geht, du ganz bei dir landest, um dann in der Endentspannung vollständig loslassen zu können.Zur Yogalehrerausbildung bei Enso möchte ich dir als Mentorlehrerin zum einen meine langjährigen Erfahrungen im Bereich Yoga, Massage und dem tänzerischen Ansatz der im Vinyasa Flow zu finden ist, weitergeben, dich zum anderen aber auch an die Hand nehmen bei Fragen und dich begleiten beim wachsen und erstrahlen in deiner Ausbildung.Ich freu mich auf dich!Namaste!

Ulrike Schablin

Ulrike beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Körperarbeit. Ihre Reise begann mit der Ballettausbildung in Berlin. Später folgte das Studium für Diplomsportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Rehabilitation. Dieses vor allem hat ihr Interesse für die menschliche Anatomie geweckt. Ihr Verständnis für Körperarbeit und ihr anatomisches Wissen wurde durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, sowie eigenen Sportverletzungen geschärft. Seit 2007 unterrichte sie das kraftvolle, dynamische Jivamukti Yoga. Die Erfahrungen, die sie beim @Yogamedicine Advanced Teacher Training by Tiffany Cruikshank, Para Yoga Nidra von Rod Styker und viele mehr gemacht hat, spiegeln sich in ihrem Unterricht wider. 

Bei Enso wird Ulrike die Grundlagen der Anatomie und maßgeschneiderte Hands on bei körperlichen Einschränkungen vermitteln.

Lars Christian Drzuba

Lars ist Komponist, Künstler, Musiklehrer und leidenschaftlicher Yogalehrer. Zwischen 2004 und 2007 arbeitete er als Yogalehrer und –ausbilder bei Yoga Vidya in Bad Meinberg und organisierte viele musikalische Projekte.

Bei Enso vermittelt Lars die Yogaphilosophie und die Anwendung der ethischen Grundsätze im Unterrichten.

Alexa Posth

Schon früh entdeckte Alexa ihre Leidenschaft für die essentiellen Fragen des Lebens und eine Sehnsucht nach innerer Freiheit, deren Ausdruck sie zunächst im Tanz und in der Schauspielerei fand. Doch die Suche nach einer tieferen Wahrheit blieb und führte sie immer wieder auf Reisen, sowie zu Qi Gong, Karate, Feldenkrais, Meditation und Buddhismus, der sie bis heute begleitet. Schließlich entdeckte sie Yoga und war von der ersten Stunde an fasziniert.

Seit 13 Jahren ist sie hauptberuflich als Yogalehrerin in Berlin tätig.

Ihre Neugier und Leidenschaft, Dingen auf den Grund zu gehen und die menschliche Natur besser verstehen zu lernen, führen sie bis heute dazu, sich stetig weiterzubilden v.a. im Bereich Pranayama, Yoga Philosophie/Psychologie, Yogatherapie, Energiearbeit und Bodywork.

Bei Enso vermittelt Alexa den Bereich Pranayama und das Anwenden von Atemübungen im Unterrichten.

Katrin Knauth

Katrin hat ihre Yogapraxis vor mehr als fünfzehn Jahren während eines längeren Vietnam-Aufenthalts begonnen. Ihre erste Yoga-Lehrerausbildung absolvierte sie 2011 bei Spirit Yoga gefolgt von einer Yoga-Therapieausbildung und mehreren Yin-Yoga-Trainings. Katrins große Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Bislang hat sie selbst mehr als 800 Stunden Yin Yoga und Meditations-Training bei Sarah Powers, Bernie Clark, Jo Phee und Josh Summers absolviert. Bei Enso gibt Katrin einen fundierten Einblick ins Yin Yoga.

Andrea Mende

Andrea hat durch ihre 500+ Yogalehrerausbildung bei Spirit Yoga und der Arbeit als Yogalehrerin und Heilpraktikerin, sich kontinuierlich mit dem Körper, seinen Entwicklungsprozessen und der Heilung beschäftigt.

Auf diesem Weg hat sie zahlreiche Yogatherapie Ausbildungen – u.a. eine Orthopädische Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik® und eine Svastha Yoga & Ayurveda Yoga Therapie absolviert. Die Aus- und Weiterbildungen ermöglichten ihr tiefgreifende Veränderungen und Einsichten, dass sie sich entschied, ihren Schwerpunkt auf yogatherapeutische Behandlungen, vor allem in der Schmerztherapie zu legen.

Bei Enso vermittelt sie das Thema Medical Yoga – Eine Einführung in die Yogatherapie.

Daniela Bläsing

Dänin, Yogalehrerin, Tänzerin, Weltreisende, Mutter von zwei Söhnen; mit dem ganzen Herzen im Yoga verankert. Seit 2005 ist Stine in der Berliner Yogaszene unterwegs. Ihr innerer Ruf ist es den Menschen zu sehen, zu begleiten und zu führen, in ihrem eigenen Licht zu strahlen.Durch essenzielle menschliche, psychologische und spirituelle Themen vermittelt Stine in ihren Klassen das YOGA auf eine holistische Art. Bei Enso vermittelt Stine die Themen Präsenz und Sequencing.

Nina Heitmann

Nina ist seit mehr als 15 jahren im Bereich Yoga, Pranayama und Meditation unterwegs. Bei Enso vermittelt sie die Themen Sequencing und Meditation.

Maike Egger

Maikes Weg führte von Klasse zu Klasse, durch Workshops und Retreats von Power Yoga über Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Anusara Yoga, Jivamukti Yoga zu Spirit Yoga Berlin. Dort absolvierte sie 2016 bei Patricia Thielemann ihre erste Yogalehrerausbildung.

Fast zeitgleich entdeckte sie Tara Stiles und ihren durch fernöstliche Weisheiten geprägten Stil des Strala Yoga. Mittlerweile ist Maike ausgebildet zum Strala Yoga Advanced Leader.

Bei Enso gibt Maike einen Einblick ins Strala Yoga.

Dr. Katrin Micklitz

Dr. Katrin Micklitz, promovierte in der evidenzbasierten Medizin und ist eine erfahrene Achtsamkeits- und Meditationstrainerin.Bei Enso vermittelt sie die Themen Mindfulness und Meditation.

Ruth Antons

Ruth ist staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin sowie Yogalehrerin. Sie hat sich Zeit ihres Lebens mit Atmung, Bewegung, Stimme und deren Wirkung auseinander gesetzt. Vor Allem die Vorbereitung auf öffentliche Auftritte haben ihr klar gemacht, dass gerade dann, wenn man sich nach außen richten möchte der eigene Fokus nach innen gerichtet sein

muss. Im Yoga hat sie genau das gefunden. Ihre Arbeit als Sprecherin, Stimmtherapeutin und Trainerin für Stimme ist erfahren, lebendig und bringt Spaß. Als Stimmtrainerin und Yogalehrerin weiß sie, dass man über das nötige Handwerkszeug verfügen sollte, um erfolgreich, freudvoll und gesund zu unterrichten.

Bei Enso gibt sie ihr ganzes Wissen als Stimmtrainerin weiter.

Füsun Folger

Dreifache Mutter, Yogalehrerin, Unternehmerin und Ausbildungsleiterin.

Füsun Folger gründete 2016 Enso. Ihre Vision ist, Yoga allen zugänglich zu machen, von berufstätigen Großstädtern, über werdende Mütter bis hin zu Kindern. Seit 2022 bildet die Yoga Alliance (RYT200) zertifizierte Yogalehrerin zudem hochqualifizierte Yogalehrer:innen aus.

Als Lehrerin und Ausbilderin möchte Füsun ihre Schüler:innen ermutigen, positive Veränderungen herbeizuführen und ihrem Leben die Richtung zu geben, die wirklich zu ihnen passt. Auf dass im besten Fall nicht erst mit Mitte 40 das große Reflektieren beginnt, sondern optimalerweise schon vorher. Ein regelmäßiges kurzes Innehalten im Rahmen einer Praxis oder Meditation helfe dabei – und würde, davon ist Füsun überzeugt, vielen Menschen guttun und sie mehr die Fülle des Lebens spüren lassen…

Füsun blickt auf eine langjährige Yogapraxis (Yogalehrein 500h+) zurück. Ihre Vielzahl an Erfahrungen – sei es das Aufwachsen zwischen zwei Kulturen, ihre Erfahrungen als Personalerin und Führungskraft in namhaften Unternehmen, ihre Leidenschaft für Bewegung oder als Enso Gründerin und Unternehmerin führen zu einer einzigartigen Perspektive auf das Yoga und das Unterrichten von Yoga. Für diejenigen, die ganz undogmatisch jeden Moment ihres Lebens bewusst leben möchten und im Yoga mehr suchen als nur hübsche Haltungen einzunehmen…. Sie bietet klar gegliederte, kraftvolle und zugleich sanfte Sequenzen, die sich auf die Balance von Flexibilität und Stärke konzentrieren; körperlich und mental.

Inspiriert von den Möglichkeiten im Yoga, spezialisiert sich Füsun auf Alignment-Based Vinyasa Yoga. Ihre 500h+ Ausbildung zur Yogalehrerin (Hatha/ Vinyasa/ Prä- und Postnatal Yoga) absolvierte sie bei Spirit Yoga Berlin sowie bei Cihangir Yoga in Istanbul. Füsun verfeinert konsequent ihren Unterrichtsstil als Lehrerin und Schülerin in zahlreichen Workshops mit deutschen und internationalen Lehrern wie Dr. Patrick Broome, Zeynep Aksoy, Patricia Thielemann, Gurmukh, Bryan Kest und Rusty Wells.

Füsun glaubt, dass das Yoga eine Lebenseinstellung, eine Praxis der andauernden Selbsterforschung ist. Ganz egal, ob Fortgeschrittener oder Anfänger oder irgendwo dazwischen… Yoga bietet uns allen viele Möglichkeiten, die uns herausfordern, verändern und wachsen lassen. Beginne da, wo Du gerade bist, übe regelmäßig und alles wird zu Dir kommen. Es ist nie zu spät.

Silke Vente Yubi

Ich bin Künstlerin und Lichtarbeiterin.Ich sehe meine Berufe als meine Berufung an, meine Seelenaufgabe. 
Yoga ist für mich eine LebensArt, die Körper, Geist und Seele erfüllt, vereint, hin zum inneren Licht, innerem Frieden, in tiefer Verbundenheit mit mir selbst und meinem Umfeld.Mein Wunsch ist dich zu inspirieren, dir wohlbefinden zu schenken, dich dir näher zu bringen.Ich unterrichte kraftvolle Vinyasa Flows, sowie achtsame, sanfte Gentle Flows und Meditation. Mein Stil ist geprägt von meinen Lehrern und Ausbildungen bei Spirit Yoga Berlin, der somatischen Akademie Berlin, aber auch von meiner Arbeit als Tänzerin, Tanzpädagogin und Massagetherapeutin.Wir starten innig und still, verbinden uns mit dem Spürkörper und Atem. Sanfte Mobilisationen erwärmen dich, deine Bewegung verbindet sich mit deinem Atem. Die Intensität der Haltungen, sowie die Dynamik steigern sich stetig aber unaufgeregt. Kreative und kraftvolle Flows lassen dich noch mehr in deinem Körper und bei dir ankommen.Der rote Faden des Themas begleitet dich durch die ganze Stunde bis hin zum Peak Point, dort wo es an die Essenz geht, du ganz bei dir landest, um dann in der Endentspannung vollständig loslassen zu können.Zur Yogalehrerausbildung bei Enso möchte ich dir als Mentorlehrerin zum einen meine langjährigen Erfahrungen im Bereich Yoga, Massage und dem tänzerischen Ansatz der im Vinyasa Flow zu finden ist, weitergeben, dich zum anderen aber auch an die Hand nehmen bei Fragen und dich begleiten beim wachsen und erstrahlen in deiner Ausbildung.Ich freu mich auf dich!Namaste!

Ulrike Schablin

Ulrike beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Körperarbeit. Ihre Reise begann mit der Ballettausbildung in Berlin. Später folgte das Studium für Diplomsportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Rehabilitation. Dieses vor allem hat ihr Interesse für die menschliche Anatomie geweckt. Ihr Verständnis für Körperarbeit und ihr anatomisches Wissen wurde durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, sowie eigenen Sportverletzungen geschärft. Seit 2007 unterrichte sie das kraftvolle, dynamische Jivamukti Yoga. Die Erfahrungen, die sie beim @Yogamedicine Advanced Teacher Training by Tiffany Cruikshank, Para Yoga Nidra von Rod Styker und viele mehr gemacht hat, spiegeln sich in ihrem Unterricht wider. 

Bei Enso wird Ulrike die Grundlagen der Anatomie und maßgeschneiderte Hands on bei körperlichen Einschränkungen vermitteln.

Lars Christian Drzuba

Lars ist Komponist, Künstler, Musiklehrer und leidenschaftlicher Yogalehrer. Zwischen 2004 und 2007 arbeitete er als Yogalehrer und –ausbilder bei Yoga Vidya in Bad Meinberg und organisierte viele musikalische Projekte.

Bei Enso vermittelt Lars die Yogaphilosophie und die Anwendung der ethischen Grundsätze im Unterrichten.

Alexa Posth

Schon früh entdeckte Alexa ihre Leidenschaft für die essentiellen Fragen des Lebens und eine Sehnsucht nach innerer Freiheit, deren Ausdruck sie zunächst im Tanz und in der Schauspielerei fand. Doch die Suche nach einer tieferen Wahrheit blieb und führte sie immer wieder auf Reisen, sowie zu Qi Gong, Karate, Feldenkrais, Meditation und Buddhismus, der sie bis heute begleitet. Schließlich entdeckte sie Yoga und war von der ersten Stunde an fasziniert.

Seit 13 Jahren ist sie hauptberuflich als Yogalehrerin in Berlin tätig.

Ihre Neugier und Leidenschaft, Dingen auf den Grund zu gehen und die menschliche Natur besser verstehen zu lernen, führen sie bis heute dazu, sich stetig weiterzubilden v.a. im Bereich Pranayama, Yoga Philosophie/Psychologie, Yogatherapie, Energiearbeit und Bodywork.

Bei Enso vermittelt Alexa den Bereich Pranayama und das Anwenden von Atemübungen im Unterrichten.

Katrin Knauth

Katrin hat ihre Yogapraxis vor mehr als fünfzehn Jahren während eines längeren Vietnam-Aufenthalts begonnen. Ihre erste Yoga-Lehrerausbildung absolvierte sie 2011 bei Spirit Yoga gefolgt von einer Yoga-Therapieausbildung und mehreren Yin-Yoga-Trainings. Katrins große Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Bislang hat sie selbst mehr als 800 Stunden Yin Yoga und Meditations-Training bei Sarah Powers, Bernie Clark, Jo Phee und Josh Summers absolviert. Bei Enso gibt Katrin einen fundierten Einblick ins Yin Yoga.

Andrea Mende

Andrea hat durch ihre 500+ Yogalehrerausbildung bei Spirit Yoga und der Arbeit als Yogalehrerin und Heilpraktikerin, sich kontinuierlich mit dem Körper, seinen Entwicklungsprozessen und der Heilung beschäftigt.

Auf diesem Weg hat sie zahlreiche Yogatherapie Ausbildungen – u.a. eine Orthopädische Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik® und eine Svastha Yoga & Ayurveda Yoga Therapie absolviert. Die Aus- und Weiterbildungen ermöglichten ihr tiefgreifende Veränderungen und Einsichten, dass sie sich entschied, ihren Schwerpunkt auf yogatherapeutische Behandlungen, vor allem in der Schmerztherapie zu legen.

Bei Enso vermittelt sie das Thema Medical Yoga – Eine Einführung in die Yogatherapie.

Daniela Bläsing

Dänin, Yogalehrerin, Tänzerin, Weltreisende, Mutter von zwei Söhnen; mit dem ganzen Herzen im Yoga verankert. Seit 2005 ist Stine in der Berliner Yogaszene unterwegs. Ihr innerer Ruf ist es den Menschen zu sehen, zu begleiten und zu führen, in ihrem eigenen Licht zu strahlen.Durch essenzielle menschliche, psychologische und spirituelle Themen vermittelt Stine in ihren Klassen das YOGA auf eine holistische Art. Bei Enso vermittelt Stine die Themen Präsenz und Sequencing.

Nina Heitmann

Nina ist seit mehr als 15 jahren im Bereich Yoga, Pranayama und Meditation unterwegs. Bei Enso vermittelt sie die Themen Sequencing und Meditation.

Maike Egger

Maikes Weg führte von Klasse zu Klasse, durch Workshops und Retreats von Power Yoga über Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Anusara Yoga, Jivamukti Yoga zu Spirit Yoga Berlin. Dort absolvierte sie 2016 bei Patricia Thielemann ihre erste Yogalehrerausbildung.

Fast zeitgleich entdeckte sie Tara Stiles und ihren durch fernöstliche Weisheiten geprägten Stil des Strala Yoga. Mittlerweile ist Maike ausgebildet zum Strala Yoga Advanced Leader.

Bei Enso gibt Maike einen Einblick ins Strala Yoga.

Dr. Katrin Micklitz

Dr. Katrin Micklitz, promovierte in der evidenzbasierten Medizin und ist eine erfahrene Achtsamkeits- und Meditationstrainerin.Bei Enso vermittelt sie die Themen Mindfulness und Meditation.

Ruth Antons

Ruth ist staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin sowie Yogalehrerin. Sie hat sich Zeit ihres Lebens mit Atmung, Bewegung, Stimme und deren Wirkung auseinander gesetzt. Vor Allem die Vorbereitung auf öffentliche Auftritte haben ihr klar gemacht, dass gerade dann, wenn man sich nach außen richten möchte der eigene Fokus nach innen gerichtet sein

muss. Im Yoga hat sie genau das gefunden. Ihre Arbeit als Sprecherin, Stimmtherapeutin und Trainerin für Stimme ist erfahren, lebendig und bringt Spaß. Als Stimmtrainerin und Yogalehrerin weiß sie, dass man über das nötige Handwerkszeug verfügen sollte, um erfolgreich, freudvoll und gesund zu unterrichten.

Bei Enso gibt sie ihr ganzes Wissen als Stimmtrainerin weiter.

Die Standorte

Die Ausbildung findet in unserem Studio in Köpenick/ Friedrichshagen statt. 

Studio Friedrichshagen

Im ehemaligen Postamt
S3 Friedrichshagen und Tram 60/61
Bölschestraße 69a, 12587 Berlin

Ausbildung FAQ

Die 300h Aufbau-Yogalehrerausbildung hebt Dein Wissen und Können als Yogalehrer auf die nächste Stufe und hilft Dir Dich ganz auf Deine Stärken zu fokussieren und zu wachsen. Der Austausch mit verschiedenen, erfahrenen Gastdozenten ermöglicht Dir ein Expertenwissen anzueignen, von deren Erfahrungen zu profitieren und Dein Netzwerk auszubauen. 

• An Menschen, die den Beruf des Yogalehrers ausüben möchten oder bereits ausüben.

• An Menschen, die mehr über das Yoga erfahren möchten oder erweitern und neue Impulse gewinnen möchten.

• An Menschen, die ihre eigene Yogapraxis und -kenntnis vertiefen möchten.

• An Menschen, die an einem Wendepunkt in ihrem Leben stehen und Zeit zur Reflektion brauchen.

• An Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und wachsen möchten.

• An Menschen, die ein gesundes, achtsames Leben führen möchten und nicht zuletzt an Menschen, die einfach mehr Fülle und Freude vom Leben erwarten.

Die Ausbildung ist modulartig aufgebaut und kann dadurch auch berufsbegleitend (neben einem Vollzeitjob) absolviert werden. Daneben solltest Du etwas Zeit für die eigene Yogapraxis zu Hause, für die Nachbereitung und Deine Hospitationen und Assistenzen als Mentee einplanen. Am Ende der Kernmodule bekommst Du ein “200h Enso Basis-Yogalehrerausbildung Teilnahme-Zertifikat” mit den Inhalten und Zeiten ausgehändigt. Die Kernmodule bilden die Basis und dann kannst Du je nach Interesse und Spezialisierung Deine 100h Zusatzmodule belegen und als Mentee assistieren und Dein “300h Enso Aufbau-Yogalehrerausbildung Abschluss-Zertifikat” erhalten. Alle Zusatzmodule sind einzeln und unabhängig voneinander buchbar. Wenn Du die Aufbau-Ausbildung nicht komplett absolvieren möchtest, jedoch tiefer in jeweilige Themengebiete eintauchen möchtest, hast Du die Möglichkeit, unsere Zusatzmodule nach Deinem Interesse einzeln zu buchen. Voraussetzung hierfür ist der Abschluss einer 200h Basis-Yogalehrerausbildung, auch bei anderen anerkannten Studios möglich.

KERNMODULE

Die ersten 200h werden in Form von 8 Kernmodulen an Wochenenden (Samstag bis Sonntag) absolviert. 

ZUSATZMODULE

Die 100h Zusatzmodule können nach eigenem Interesse und Spezialisierung bei Enso oder anderen Studios absolviert werden. Wichtig ist, dass die Ausbildungen mindestens einen Stundenumfang von 50h haben und zertifiziert werden. Bei Enso wären dies:

• Prä- & Postnatal Yogalehrer Modul (100h)

• Enso Beginner Reihe Modul (50h)

• Mindfulness & Meditation Modul (50h)

• Regenerierendes Yin Yoga Modul (50h)

• Yoga 50+ Modul (50h)

• One on One / Yogatherapie Modul (50h)

• Yoga Thai Massagetechniken Modul (50h)

• Ayurveda Modul (50h)

Der Inhalt des Enso Insights-Moduls und der 8 Kernmodule werden – bis auf Medical Yoga (Fr bis So) –  berufsbegleitend an den Wochenenden (Sa und So) vermittelt. Am Ende gibt es eine schriftliche Hausarbeit und mündliche Prüfung mit einem “200h Enso Yogalehrer Ausbildung Teilnahme-Zertifikat”. 

Die genauen Termine und Inhalte in 2024 sind wie folgt (Geringfügige Änderungen vorbehalten):

Enso yoga Insights Modul für externe Yogalehrer/-innen
• 02.06.24, Samstag, 10:30 bis 18 Uhr 

Kernmodul 1 (Begrüßung, Einführung und Unterrichtsdidaktik /-methodik):  
• 15. – 16.06.24 & 13.-14.07.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 2 (Advanced Sequencing & Hands on): 
• 05.- 08.09.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 3 (Advanced Yoga Anatomie & Physiologie): 
• 12. – 13.10.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 4 (Advanced Yoga Philosophie & Geschichte): 
• 09. – 10.11.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 5 (Die Persönlichkeit des Yogalehrers & die Kunst des Unterrichtens):
• 14.12. – 15.12.24 & 11.- 12.01.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 6 (Medical Yoga & Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention):
• 21.- 23.02.25

  • Freitag 12 bis 20 Uhr
    • Samstag 10:30 bis 20 Uhr
    • Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 7 (Advanced Pranayama & Meditation): 
• 22.- 23.03.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Extra Kernmodul 
• 11.-12.o1.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 8 (Abschluss und Prüfung):
• 22.-23.02.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

An den Samstagen und Sonntagen steht es den Teilnehmern frei, an den Enso Morgenklassen teilzunehmen. Daneben gibt es ein Extra Modul als sog. Puffer falls es noch weitere Wünsche seitens der Gruppe oder gibt o.ä.. 

Ab dem Kernmodul 2 empfehlen wir Dir mit der Hospitation von mindestens 5 Enso Yogaklassen Deiner Wahl zu beginnen. Die Hospitation  ist verpflichtend und sollte bis zum Kernmodul 8 abgeschlossen sein. Sie bedarf einer Dokumentation gemäß Vorlage. 

Nach Erhalt Deinem „300h Enso Basis-Yogalehrerausbilung Teilnahme-Zertifikat“ bist Du dazu berechtigt, am internen “Enso Mentoring Programm” teilzunehmen.

Das Mentoring Programm ist verpflichtend und zielt insbesondere darauf ab, Dich in Deine Rolle als Yogalehrer (Mentee) auf eine gezielte, sanfte, behutsame Art und Weise zu stärken und weiter wachsen zu lassen.  Du suchst Dir einen erfahrenen Mentor Deines Vertrauens aus dem bestehenden Enso Lehrerteam. 

Du besuchst mindestens 15 Klassen Deines Mentors im Zeitraum von 6 Monaten und assistierst ihm in seinen Klassen gemäß vorheriger Absprache. Du übernimmst Schritt für Schritt bestimmte Sequenzen wie das Anleiten der Ankommensphase oder der Endphase der Klasse und unterrichtest in mindestens 5 Klassen die komplette Klasse,  nach vorheriger Absprache und unter der Supervision des Mentors. 

Early Bird Preis bei Anmeldung bis zum 30.04.24, Einmalzahlung 2.500,– EUR p.P.
(Regulärer Preis, Einmalzahlung 3.500,- EUR p.P. oder 10x Ratenzahlung 380,- EUR)

 In der Kursgebühr enthalten sind der Besuch aller Kernmodule, 3 Coachingsitzungen à 60min mit einem Coach Deiner Wahl aus dem Enso Coach-Pool, Mentoring/ Supervision, Handbuch/ Handouts, eine kostenlose Fokus-Mitgliedschaft (für reguläre Enso Kurse) für die Zeit der 200h Ausbildung und die Zertifikate.  Die Kosten für das Enso Insights Modul, das Persönlichkeitsprofil und die Zusatzmodule, ggf. für Unterkunft und Anreise sind extra zu leisten. 

 

Yoga Alliance

Das klassische Hatha/ Vinyasa Yoga ist die Basis unserer Arbeit. Wir vermitteln die alte Tradition des Yoga und natürlich fließen auch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit ein. Unsere Aufbau-Ausbildung richtet sich nach den Richtlinien des Yoga Alliance (RYS 300h) und nach den Mindestkompetenzen (Hatha Yoga) des Leitfadens (Stand 2022) der ZPP für die Krankenkassenzulassung. Für das Unterrichten von Yoga in Deutschland bedarf es grundsätzlich keine Yoga Alliance Zertifizierung. Diese dient nur dem Unterrichten im englischsprachigen Raum. Wir haben die Ausbildung dennoch bei der Yoga Alliance offiziell angemeldet und warten auf die Bestätigung. Du bekommst nach Besuch der Kernmodule, der Hausarbeit und der mündlichen Prüfung ein „200h Enso Basis-Yogalehrerausbildung Teilnahme-Zertifikat” ausgehändigt.  Nach Absolvierung Deiner 5h Hospitationen, 15h Assistenz/Menteezeit und der Belegung von 100h Zusatzmodulen bekommst Du ein „300h Enso Yogalehrer Abschluss-Zertifikat “ ausgehändigt. Mit diesem Zertifikat kannst Du Dich auf Wunsch, gegen Zahlung einer Anmelde- und Mitgliedschafts- Gebühr und der Erfüllung der anderen erforderlichen Kriterien wie Unterrichtserfahrung bei Yoga Alliance zertifizieren lassen. Für weitere Informationen wende Dich bitte direkt an Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org.  

Krankenkassenzulassung

Für die Krankenkassenzulassung bitten wir Dich direkt auf der Seite der ZPP zu informieren. Zum Unterrichten von Yoga bedarf es ebenfalls nicht der Krankenkassenanerkennung. Es sei denn, Du möchtest Deine Kurse über die Krankenkasse abrechnen lassen. Folgende Grundvoraussetzungen benötigst Du dann:Das musst du vorweisen:Eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung für Hatha Yoga, da die Krankenkassen nur Hatha Yoga subventionieren.Deine Yogalehrer-Ausbildung muss mindestens 500 Unterrichtsstunden umfasst haben. Und zwar beim gleichen Ausbildungsinstitut.Die Ausbildung muss innerhalb von mindestens 24 Monaten absolviert worden sein.Ein abgeschlossenes Studium in Pädagogik oder Medizin ODER ein anderes abgeschlossenes Studium + 200 h Yogalehrererfahrung ODER einen staatlich anerkannten medizinischen Beruf ODER eine andere abgeschlossene Berufsausbildung + 200 h Yogalehrererfahrung.Diese Grundvoraussetzungen musst du zwingend erfüllen, sonst geht gar nichts.Darüber hinaus brauchst du:Die Abschlusszeugnisse deiner AusbildungenEinen schriftlichen Nachweis über deine Kursleitererfahrung, falls du keine medizinische oder pädagogische Ausbildung hast.Ein Kurs-Stundenbild – eine komplette Übersicht für jede Präventions-Kursstunde, die du unterrichtest.Dein Kurs-Handout – ein Infoblatt, das du deinen Teilnehmer:innen mitgibst.Das strikte Einhalten des vorgegebenen Antragsanforderungen, da sonst die Gefahr droht, dass dich die ZPP beim kleinsten (Form-)Fehler ablehnt.Und viel Geduld sowie ein gutes Durchhaltevermögen. Denn der Zertifizierungsprozess bei der ZPP kann nervenaufreibend und zeitintensiv sein. 

Die 300h Aufbau-Yogalehrerausbildung hebt Dein Wissen und Können als Yogalehrer auf die nächste Stufe und hilft Dir Dich ganz auf Deine Stärken zu fokussieren und zu wachsen. Der Austausch mit verschiedenen, erfahrenen Gastdozenten ermöglicht Dir ein Expertenwissen anzueignen, von deren Erfahrungen zu profitieren und Dein Netzwerk auszubauen. 

• An Menschen, die den Beruf des Yogalehrers ausüben möchten oder bereits ausüben.

• An Menschen, die mehr über das Yoga erfahren möchten oder erweitern und neue Impulse gewinnen möchten.

• An Menschen, die ihre eigene Yogapraxis und -kenntnis vertiefen möchten.

• An Menschen, die an einem Wendepunkt in ihrem Leben stehen und Zeit zur Reflektion brauchen.

• An Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und wachsen möchten.

• An Menschen, die ein gesundes, achtsames Leben führen möchten und nicht zuletzt an Menschen, die einfach mehr Fülle und Freude vom Leben erwarten.

Die Ausbildung ist modulartig aufgebaut und kann dadurch auch berufsbegleitend (neben einem Vollzeitjob) absolviert werden. Daneben solltest Du etwas Zeit für die eigene Yogapraxis zu Hause, für die Nachbereitung und Deine Hospitationen und Assistenzen als Mentee einplanen. Am Ende der Kernmodule bekommst Du ein “200h Enso Basis-Yogalehrerausbildung Teilnahme-Zertifikat” mit den Inhalten und Zeiten ausgehändigt. Die Kernmodule bilden die Basis und dann kannst Du je nach Interesse und Spezialisierung Deine 100h Zusatzmodule belegen und als Mentee assistieren und Dein “300h Enso Aufbau-Yogalehrerausbildung Abschluss-Zertifikat” erhalten. Alle Zusatzmodule sind einzeln und unabhängig voneinander buchbar. Wenn Du die Aufbau-Ausbildung nicht komplett absolvieren möchtest, jedoch tiefer in jeweilige Themengebiete eintauchen möchtest, hast Du die Möglichkeit, unsere Zusatzmodule nach Deinem Interesse einzeln zu buchen. Voraussetzung hierfür ist der Abschluss einer 200h Basis-Yogalehrerausbildung, auch bei anderen anerkannten Studios möglich.

KERNMODULE

Die ersten 200h werden in Form von 8 Kernmodulen an Wochenenden (Samstag bis Sonntag) absolviert. 

ZUSATZMODULE

Die 100h Zusatzmodule können nach eigenem Interesse und Spezialisierung bei Enso oder anderen Studios absolviert werden. Wichtig ist, dass die Ausbildungen mindestens einen Stundenumfang von 50h haben und zertifiziert werden. Bei Enso wären dies:

• Prä- & Postnatal Yogalehrer Modul (100h)

• Enso Beginner Reihe Modul (50h)

• Mindfulness & Meditation Modul (50h)

• Regenerierendes Yin Yoga Modul (50h)

• Yoga 50+ Modul (50h)

• One on One / Yogatherapie Modul (50h)

• Yoga Thai Massagetechniken Modul (50h)

• Ayurveda Modul (50h)

Der Inhalt des Enso Insights-Moduls und der 8 Kernmodule werden – bis auf Medical Yoga (Fr bis So) –  berufsbegleitend an den Wochenenden (Sa und So) vermittelt. Am Ende gibt es eine schriftliche Hausarbeit und mündliche Prüfung mit einem “200h Enso Yogalehrer Ausbildung Teilnahme-Zertifikat”. 

Die genauen Termine und Inhalte in 2024 sind wie folgt (Geringfügige Änderungen vorbehalten):

Enso yoga Insights Modul für externe Yogalehrer/-innen
• 02.06.24, Samstag, 10:30 bis 18 Uhr 

Kernmodul 1 (Begrüßung, Einführung und Unterrichtsdidaktik /-methodik):  
• 15. – 16.06.24 & 13.-14.07.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 2 (Advanced Sequencing & Hands on): 
• 05.- 08.09.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 3 (Advanced Yoga Anatomie & Physiologie): 
• 12. – 13.10.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 4 (Advanced Yoga Philosophie & Geschichte): 
• 09. – 10.11.24
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 5 (Die Persönlichkeit des Yogalehrers & die Kunst des Unterrichtens):
• 14.12. – 15.12.24 & 11.- 12.01.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 6 (Medical Yoga & Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention):
• 21.- 23.02.25

Kernmodul 7 (Advanced Pranayama & Meditation): 
• 22.- 23.03.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Extra Kernmodul 
• 11.-12.o1.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

Kernmodul 8 (Abschluss und Prüfung):
• 22.-23.02.25
• Samstag 10:30 bis 20 Uhr
• Sonntag 12 bis 18 Uhr

An den Samstagen und Sonntagen steht es den Teilnehmern frei, an den Enso Morgenklassen teilzunehmen. Daneben gibt es ein Extra Modul als sog. Puffer falls es noch weitere Wünsche seitens der Gruppe oder gibt o.ä.. 

Ab dem Kernmodul 2 empfehlen wir Dir mit der Hospitation von mindestens 5 Enso Yogaklassen Deiner Wahl zu beginnen. Die Hospitation  ist verpflichtend und sollte bis zum Kernmodul 8 abgeschlossen sein. Sie bedarf einer Dokumentation gemäß Vorlage. 

Nach Erhalt Deinem „300h Enso Basis-Yogalehrerausbilung Teilnahme-Zertifikat“ bist Du dazu berechtigt, am internen “Enso Mentoring Programm” teilzunehmen.

Das Mentoring Programm ist verpflichtend und zielt insbesondere darauf ab, Dich in Deine Rolle als Yogalehrer (Mentee) auf eine gezielte, sanfte, behutsame Art und Weise zu stärken und weiter wachsen zu lassen.  Du suchst Dir einen erfahrenen Mentor Deines Vertrauens aus dem bestehenden Enso Lehrerteam. 

Du besuchst mindestens 15 Klassen Deines Mentors im Zeitraum von 6 Monaten und assistierst ihm in seinen Klassen gemäß vorheriger Absprache. Du übernimmst Schritt für Schritt bestimmte Sequenzen wie das Anleiten der Ankommensphase oder der Endphase der Klasse und unterrichtest in mindestens 5 Klassen die komplette Klasse,  nach vorheriger Absprache und unter der Supervision des Mentors. 

Early Bird Preis bei Anmeldung bis zum 30.04.24, Einmalzahlung 2.500,– EUR p.P.
(Regulärer Preis, Einmalzahlung 3.500,- EUR p.P. oder 10x Ratenzahlung 380,- EUR)

 In der Kursgebühr enthalten sind der Besuch aller Kernmodule, 3 Coachingsitzungen à 60min mit einem Coach Deiner Wahl aus dem Enso Coach-Pool, Mentoring/ Supervision, Handbuch/ Handouts, eine kostenlose Fokus-Mitgliedschaft (für reguläre Enso Kurse) für die Zeit der 200h Ausbildung und die Zertifikate.  Die Kosten für das Enso Insights Modul, das Persönlichkeitsprofil und die Zusatzmodule, ggf. für Unterkunft und Anreise sind extra zu leisten. 

 

Yoga Alliance

Das klassische Hatha/ Vinyasa Yoga ist die Basis unserer Arbeit. Wir vermitteln die alte Tradition des Yoga und natürlich fließen auch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit ein. Unsere Aufbau-Ausbildung richtet sich nach den Richtlinien des Yoga Alliance (RYS 300h) und nach den Mindestkompetenzen (Hatha Yoga) des Leitfadens (Stand 2022) der ZPP für die Krankenkassenzulassung. Für das Unterrichten von Yoga in Deutschland bedarf es grundsätzlich keine Yoga Alliance Zertifizierung. Diese dient nur dem Unterrichten im englischsprachigen Raum. Wir haben die Ausbildung dennoch bei der Yoga Alliance offiziell angemeldet und warten auf die Bestätigung. Du bekommst nach Besuch der Kernmodule, der Hausarbeit und der mündlichen Prüfung ein „200h Enso Basis-Yogalehrerausbildung Teilnahme-Zertifikat” ausgehändigt.  Nach Absolvierung Deiner 5h Hospitationen, 15h Assistenz/Menteezeit und der Belegung von 100h Zusatzmodulen bekommst Du ein „300h Enso Yogalehrer Abschluss-Zertifikat “ ausgehändigt. Mit diesem Zertifikat kannst Du Dich auf Wunsch, gegen Zahlung einer Anmelde- und Mitgliedschafts- Gebühr und der Erfüllung der anderen erforderlichen Kriterien wie Unterrichtserfahrung bei Yoga Alliance zertifizieren lassen. Für weitere Informationen wende Dich bitte direkt an Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org.  

Krankenkassenzulassung

Für die Krankenkassenzulassung bitten wir Dich direkt auf der Seite der ZPP zu informieren. Zum Unterrichten von Yoga bedarf es ebenfalls nicht der Krankenkassenanerkennung. Es sei denn, Du möchtest Deine Kurse über die Krankenkasse abrechnen lassen. Folgende Grundvoraussetzungen benötigst Du dann:Das musst du vorweisen:Eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung für Hatha Yoga, da die Krankenkassen nur Hatha Yoga subventionieren.Deine Yogalehrer-Ausbildung muss mindestens 500 Unterrichtsstunden umfasst haben. Und zwar beim gleichen Ausbildungsinstitut.Die Ausbildung muss innerhalb von mindestens 24 Monaten absolviert worden sein.Ein abgeschlossenes Studium in Pädagogik oder Medizin ODER ein anderes abgeschlossenes Studium + 200 h Yogalehrererfahrung ODER einen staatlich anerkannten medizinischen Beruf ODER eine andere abgeschlossene Berufsausbildung + 200 h Yogalehrererfahrung.Diese Grundvoraussetzungen musst du zwingend erfüllen, sonst geht gar nichts.Darüber hinaus brauchst du:Die Abschlusszeugnisse deiner AusbildungenEinen schriftlichen Nachweis über deine Kursleitererfahrung, falls du keine medizinische oder pädagogische Ausbildung hast.Ein Kurs-Stundenbild – eine komplette Übersicht für jede Präventions-Kursstunde, die du unterrichtest.Dein Kurs-Handout – ein Infoblatt, das du deinen Teilnehmer:innen mitgibst.Das strikte Einhalten des vorgegebenen Antragsanforderungen, da sonst die Gefahr droht, dass dich die ZPP beim kleinsten (Form-)Fehler ablehnt.Und viel Geduld sowie ein gutes Durchhaltevermögen. Denn der Zertifizierungsprozess bei der ZPP kann nervenaufreibend und zeitintensiv sein. 

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Wir bedanken uns für das Ausfüllen des Online Fragebogens und Dein Vertrauen! Deine Daten werden ausschließlich für die Durchführung der Yogalehrerausbildung erhoben. Der Verwendung Deiner Daten kannst Du jederzeit über kontakt@ensostudio.de widersprechen.

Wir freuen uns, Dich bald persönlich kennen zu lernen!
Das Enso Studio Team

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