Medical Yoga- eine Einführung in die Yogatherapie mit Andrea Mende
Medical Yoga ist eine spezielle Yoga-Praxis, die medizinisches Wissen mit traditionellen Yoga-Techniken kombiniert, um körperliche und psychische Gesundheit zu fördern. Es hilft durch gezielte Übungen, Atmung und Meditation, Beschwerden wie Rückenschmerzen, Arthrose oder stressbedingte Probleme zu lindern. Der Unterricht basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und integriert orthopädische Prinzipien. Im Rahmen von Fortbildungen werden Übungen und Sequenzen entwickelt, um individuelle Gesundheitsprobleme achtsam zu unterstützen. Medical Yoga ersetzt jedoch keine ärztliche Behandlung und wird nur in Absprache mit Ärzten empfohlen. Mehr Info siehe Kurs Buchen Button.
