Autor: enso_studio

In den letzten zwanzig Jahren bin ich vielen Yogalehrenden begegnet.Manche waren unglaublich beweglich.Manche beeindruckend diszipliniert.Manche konnten Asanas, bei denen ich mich gefragt habe, ob ihre

Der Anfang der Wechseljahre fühlt sich für mich an wie ein leiser Übergang – kein klarer Schnitt, sondern eher ein vorsichtiges Anklopfen. Heute mit 48

Es gibt Zeiten im Leben, die sind leiser als andere. Zeiten, in denen sich etwas verschiebt. Im Körper. Im Gefühl. Im Vertrauen. Schwangerschaft gehört dazu.

Sichtbarkeit ist heute keine Option mehr. Sie ist Voraussetzung geworden. Gerade als Yogalehrerin. Denn so ehrlich es ist: Wenn dich niemand sieht, wird dich auch

Es gibt Dinge im Leben, die sind so leise, dass sie kaum Worte haben. Und vielleicht ist genau das ihre Würde. Fehlgeburten gehören dazu. Und

Beobachtungen aus über 13 Jahren Yoga unterrichten

Bis zum Lockdown hatte sich über die Jahre ein kleines Yogauniversum aus etablierten Studios, gelegentlichen Neugründungen, guten Schüler/Lehrerbeziehungen und einigen wenigen Online-Angeboten etabliert. Der erste

In unserer komplexen Zeit nimmt die Sehnsucht nach Einfachheit und einer  bewussten Lebensweise zu. Immer mehr Menschen finden aus diesem Grund zum  Yoga und möchten

Stille(n) und Yoga – ein Moment der Hingabe und Verbundenheit Erfahre mehr über die Verbindung zwischen Stille und Stillen von Füsun Folger, Eigentümerin von enso

Diese Woche im Interview: enso yoga Berlin mit verschiedenen Angeboten für Eltern und ihre Babys Ein Yogakurs während der Schwangerschaft, mit dem Baby zusammen oder